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神經(jīng)性頭痛失眠應(yīng)該怎么辦
2023-06-14 18:53:15閱讀:-
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神經(jīng)性頭痛失眠應(yīng)該怎么辦
嚴(yán)重的神經(jīng)性頭痛可能會(huì)導(dǎo)致失眠,因?yàn)槭紫壬窠?jīng)性頭痛和睡眠存在密切關(guān)系。情緒、勞累、緊張、睡眠不足都有可能會(huì)加重我們的神經(jīng)性頭痛。
嚴(yán)重的神經(jīng)性頭痛經(jīng)常出現(xiàn)影響睡眠的情況,因?yàn)樗@個(gè)特點(diǎn)就是時(shí)好時(shí)壞,嚴(yán)重時(shí)頭痛反反復(fù)復(fù),發(fā)作非常頻繁,這可能導(dǎo)致我們的睡眠質(zhì)量差,精神疲憊,而精神不振導(dǎo)致的勞累或狀態(tài)不佳從而又加重神經(jīng)性頭痛的癥狀。它們是一個(gè)相互作用的關(guān)系,長(zhǎng)時(shí)間的神經(jīng)性頭痛可能會(huì)導(dǎo)致患者精神狀態(tài)變差,如果晚上頭痛發(fā)作可能會(huì)使患者睡眠質(zhì)量降低導(dǎo)致失眠。
如果是一般的神經(jīng)性頭痛,可以采取物理方法,比如按摩頭部、理療、晚上泡腳放松、聽(tīng)輕音樂(lè)緩解頭痛對(duì)睡眠的干擾。如果還是不能有效的入睡,也可以采取輕度的助眠藥物等。比較嚴(yán)重的神經(jīng)性頭痛,也可以采用藥物治療,減少神經(jīng)性頭痛對(duì)睡眠的干擾,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用使用鎮(zhèn)痛藥糾正神經(jīng)性頭痛,同時(shí)使用鎮(zhèn)靜藥物來(lái)糾正失眠。
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