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腰肌勞損主要是指腰背部的酸脹、不適，久坐時(shí)可以感覺(jué)到腰部有一種緊的感覺(jué)，有時(shí)候還會(huì)抽筋。如果勞損的范圍比較大，可能會(huì)引起下肢腹股溝區(qū)、大腿外側(cè)或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，甚至小腿的放射性疼痛不適。但是通常來(lái)說(shuō)，腰肌勞損主要是長(zhǎng)期站立，或者久坐引起的肌肉牽伸的一種疲勞狀態(tài)，其他的癥狀還可能包括久坐或者劇烈活動(dòng)以后，比較嚴(yán)重的腰部活動(dòng)受限，同時(shí)可能有疲勞感。如果腰椎間盤(pán)突出癥非常嚴(yán)重，可以引起增生的退變，以及椎管的狹窄。總之腰肌勞損不是非常嚴(yán)重的病癥，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，雖然不會(huì)引起行走障礙或者無(wú)力，但是會(huì)引起病人的不適感，進(jìn)而可能會(huì)引起情緒、情感的不愉悅，要引起足夠的重視。