減肥(別名：瘦身;減脂)
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專家回答："臨床上不推薦使用二甲雙胍減肥，二甲雙胍是治療2型糖尿病口服降糖藥，抑制肝糖輸出降低空腹血糖，促進(jìn)葡萄糖的利用降低餐后血糖，對(duì)于2型糖尿病超重肥胖的朋友有一定減... [詳細(xì)]
胡偉主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-08-19 10:00:00
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專家回答："跳繩和跑步對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)都是很好的運(yùn)動(dòng)，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都屬于全身性的運(yùn)動(dòng)，不論哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥效果都是十分好的。跳繩和跑步每次持續(xù)的時(shí)間，最好是30-40分鐘左右。... [詳細(xì)]
張人玲主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-08-21 10:00:00
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專家回答："松花粉不能夠達(dá)到真正意義上的減肥，因?yàn)樗苫ǚ鄣臏p肥效果不確切，長(zhǎng)期使用松花粉對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有利的。要想達(dá)到真正意義上的減肥必須是管住嘴、邁開(kāi)腿，因?yàn)榉逝值陌l(fā)生... [詳細(xì)]
張人玲主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-06-02 01:51:06
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專家回答："11歲的孩子減肥，實(shí)際上對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)要想減肥，主要就是結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法來(lái)幫助孩子減肥，但是對(duì)于11歲的孩子來(lái)說(shuō)，因?yàn)楸旧磉€處在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，所以既要保證孩... [詳細(xì)]
張曉蕊主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院2020-05-08 10:58:44
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專家回答："汗蒸沒(méi)有太多的減肥作用，主要是因?yàn)樵诤拐舻臅r(shí)候，因?yàn)樗苓呌袩釟?，在汗蒸房里面?huì)大量出汗。其實(shí)這種出汗是一個(gè)正常的散熱反應(yīng)，也就是說(shuō)人體在受熱的時(shí)候需要把熱量... [詳細(xì)]
杜琳主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院2020-05-08 13:08:05
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專家回答："獻(xiàn)血并不可以減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量會(huì)以脂肪的形式使人長(zhǎng)胖。減肥根本手段是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。獻(xiàn)血并不能夠減少... [詳細(xì)]
胡偉主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-05-27 08:01:16
