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三高人群是指患有高血壓、高血脂、高血糖的人群，無花果中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有較多的脂肪酶和水解酶，長(zhǎng)期食用具有改善血脂代謝的作用，可以防止血管中的脂肪堆積起到降低血脂的作用，從而改善血壓，預(yù)防冠心病。無花果含糖量比其他水果少，高血糖患者可以適當(dāng)服用，但不可一次大量服用，以免引起血糖升高。
三高人群除了使用藥物控制外，改善生活方式也很重要，如低鹽、低脂、低糖飲食，保持心情愉悅，適當(dāng)活動(dòng)等。綜上所述，三高人群可以適量的食用無花果，每天少量食用無花果可以改善血壓、降低血脂，有助于疾病的控制，但不宜一次大量服用。