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腰沒勁往往是由于如下幾種原因所導致的：
1、可能存在腰部的肌肉萎縮的情況。往往見于患者由于種種原因造成長期臥床，不能夠活動，此時會出現(xiàn)腰部肌肉廢用性肌肉萎縮的情況。如果患者需要驟然下地負重活動，會明顯的感覺到腰部乏力，并且有腰部疼痛的情況，而且在此時非常容易產(chǎn)生腰部的扭傷。
2、可能存在腰肌勞損的情況。往往見于患者有長期坐立，之后有長期的雙側(cè)腰部肌肉的疼痛，患者在做涉及到腰部活動的時候，會明顯的感覺到腰部的乏力以及疼痛。
3、可能存在骨質(zhì)疏松的情況。患有嚴重骨質(zhì)疏松的患者，往往會表現(xiàn)為腰椎周圍的疼痛，并且會出現(xiàn)沒有明顯誘發(fā)因素的腰部的乏力。
4、可能是腰椎的退行性的改變所導致的，比如在腰椎間盤突出發(fā)病的時候，有可能引起腰部疼痛、乏力等一系列的臨床癥狀。