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缺鈣的確可以引起失眠，無論是在嬰兒期、青春期或者老年期，缺鈣都可以引起失眠多夢、煩躁易怒等臨床癥狀。這是因為鈣離子能夠維持神經肌肉的興奮性，主要維持離子通道正常運轉，幫助維持細胞的正常代謝功能，還能加強大腦皮層的抑制作用，調節(jié)神經細胞興奮性。
如果缺鈣比較嚴重，就可能引起鈣離子通道功能異常，導致細胞內外鈣濃度失衡，影響神經興奮的正常傳導，繼而導致大腦皮層興奮性增高，從而引起失眠。但是失眠不一定都是由于缺鈣引起，補鈣只是能夠維持良好睡眠的一個因素。所以如果失眠是由于缺鈣引起，可以通過積極的補充鈣劑和維生素D進行治療。