打籃球手指關(guān)節(jié)挫傷怎么辦
2023-01-06 15:52:17收聽:-
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打籃球手指關(guān)節(jié)挫傷怎么辦
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打籃球手指關(guān)節(jié)挫傷,可以做如下的處理措施:
1、要制動休息,在此時就不要用手去觸碰籃球。另外,有些患者習(xí)慣在挫傷之后,用手去拽手指,或者揉搓手指的指間關(guān)節(jié)。這種做法非常錯誤,非常有可能會加重指間關(guān)節(jié)的損傷。
2、要盡早地采用冷敷,推薦使用冰塊對受傷的部位進(jìn)行冷敷。如果沒有,也可以把手放在水龍頭下,持續(xù)用水沖洗10分鐘左右。
3、建議可以在疼痛的部位涂抹紅花油或者云南白藥噴霧,在使用云南白藥噴霧的時候,先使用紅色那瓶,然后3-5分鐘之后再使用白色那瓶。
4、如果疼痛比較劇烈,可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物以消炎止痛。
5、在經(jīng)過上述處理之后,患者可以在疼痛的部位貼傷濕止痛膏或者活血止痛膏。另外,還可以在這個部位使用細(xì)小的彈力繃帶,或者護(hù)指之類的護(hù)具,將手指固定起來。
最后,如果經(jīng)過上述處理,3-5天之內(nèi)沒有明顯緩解,一定要及時就診。
1、要制動休息,在此時就不要用手去觸碰籃球。另外,有些患者習(xí)慣在挫傷之后,用手去拽手指,或者揉搓手指的指間關(guān)節(jié)。這種做法非常錯誤,非常有可能會加重指間關(guān)節(jié)的損傷。
2、要盡早地采用冷敷,推薦使用冰塊對受傷的部位進(jìn)行冷敷。如果沒有,也可以把手放在水龍頭下,持續(xù)用水沖洗10分鐘左右。
3、建議可以在疼痛的部位涂抹紅花油或者云南白藥噴霧,在使用云南白藥噴霧的時候,先使用紅色那瓶,然后3-5分鐘之后再使用白色那瓶。
4、如果疼痛比較劇烈,可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物以消炎止痛。
5、在經(jīng)過上述處理之后,患者可以在疼痛的部位貼傷濕止痛膏或者活血止痛膏。另外,還可以在這個部位使用細(xì)小的彈力繃帶,或者護(hù)指之類的護(hù)具,將手指固定起來。
最后,如果經(jīng)過上述處理,3-5天之內(nèi)沒有明顯緩解,一定要及時就診。
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