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咳嗽的時候可以適量吃粽子，但是粽子的類型特別多，有一些粽子可以吃，有一些粽子反而不能吃。比如竹筒粽子，具有清熱降火的功效，咳嗽期間可以少量的吃，純糯米做的白粽子或者八寶粽子也可以吃。

但是如果粽子中放甜食，比如蜜棗之類的，不可以吃，吃甜食會加重咳嗽。另外，吃甜食還具有生痰的功效，所以咳嗽期間不能夠吃蜜棗做的粽子。

南方容易吃肉粽子，中醫(yī)上會有魚生火、肉生痰的說法，

所以咳嗽期間不能夠吃肉。粽子不建議吃多，粽子屬于難消化的食物，吃多會造成消化不良。