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眼睛經(jīng)常酸，最常見的原因是視疲勞導(dǎo)致的。視疲勞是因?yàn)橛醚蹚?qiáng)度比較大，或者是用眼的時(shí)間比較久造成的。視疲勞可以導(dǎo)致眼睛酸脹、視物不清，嚴(yán)重了會(huì)引起眼睛疼、頭疼。

緩解視疲勞的方法是盡量減少用眼的強(qiáng)度，比如少看手機(jī)、電腦；減少熬夜；因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的原因要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，在學(xué)習(xí)和工作的間隙要有足夠的休息；保證充足的睡眠；經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，這些措施都能夠在一定程度上緩解視疲勞。視疲勞緩解之后，眼睛酸的癥狀會(huì)得到改善。最好去眼科做一下電腦驗(yàn)光的檢查，看看有沒有近視、散光等屈光不正的表現(xiàn)。如果存在近視、散光，最好戴上眼鏡，也能夠在一定程度上緩解眼睛酸脹、不舒服。