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輕微的飛蚊癥是可以通過有效的治療措施緩解的，比如平時多休息眼睛，保證充足睡眠，減少看手機(jī)、電腦等視頻終端設(shè)備，特別是不能在暗處看光線強(qiáng)的屏幕，對眼底黃斑區(qū)是有傷害的，也會有激發(fā)青光眼的潛在危險。

此外，可以多吃對眼睛有益處的食物，比如富含維生素A、維生素B2的食物以及深海魚類等。另外，可以在休息時按摩眼睛周圍的穴位或者熱敷，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，改善眼睛疲勞的狀態(tài)，除了起到消除飛蚊癥的癥狀外，還有良好的保健作用。