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通常情況下，孕酮低與熬夜有一定關(guān)系。孕酮受卵巢內(nèi)分泌功能影響，而熬夜、作息不規(guī)律、精神壓力大等原因均可引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致孕酮低、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。若患者處于孕期，甚至可導(dǎo)致流血、腹痛、先兆流產(chǎn)、胎停育等不良后果。

若患者懷疑自己孕酮低，可以去醫(yī)院抽血，檢查生殖激素六項(xiàng)，以便確診。此時(shí)可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，服用黃體酮等藥物，調(diào)整體內(nèi)激素水平狀態(tài)。

同時(shí)，在日常生活中，患者可以多吃大豆類(lèi)食物，其中含有豐富的大豆異黃酮，可以提高孕酮水平，如黃豆、豆?jié){、豆腐等豆制品；還可以適當(dāng)進(jìn)食新鮮水果，其中含有維生素E，可以調(diào)節(jié)孕酮平衡，如桃子、柚子、草莓、獼猴桃等。另外，應(yīng)保持規(guī)律作息、避免熬夜，促進(jìn)卵巢內(nèi)分泌功能恢復(fù)。