国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　小王夫妻倆為誰工作辛苦大吵了一架。小王是老師，日常工作都需要站立，經(jīng)常5、6個(gè)小時(shí)無法休息，小王妻子是辦公室小白領(lǐng)，整天對(duì)著電腦一坐就是一天。兩人都在強(qiáng)調(diào)自己的辛苦，畢竟自己的苦只有自己才知道，站著不是好事、坐著更非享受。
　　俗話說，久坐傷肉，久站傷骨。長時(shí)間的保持坐姿和站姿，都會(huì)引起身體的不適感，影響人體一些功能的發(fā)揮，所以暫且不要議論哪個(gè)危害更大了！無論傷到哪，于人而言都是非常難受的！
　　久作的危害有哪些？
　　坐辦公室的人同一坐姿保持時(shí)間過長，會(huì)對(duì)我們的各個(gè)關(guān)節(jié)造成危害，包括肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，尤其是對(duì)我們的頸椎和腰椎造成巨大的傷害，引起腰肌勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病、腰椎間盤突出等疾病。表現(xiàn)為上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木，還可表現(xiàn)為心慌、失眠、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等，病情嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)走路不穩(wěn)。
　　久站的危害有哪些？
　　說到久站，最直接的危害就是靜脈曲張。下肢靜脈曲張表現(xiàn)為小腿血管明顯凸出，是由于長期站著，下肢靜脈回流障礙較大，此時(shí)靜脈壓過高，長此以往就容易導(dǎo)致靜脈曲張。同時(shí)，由于下肢靜脈回流障礙，血液循環(huán)不通暢，身體的其他器官的代謝也會(huì)受到影響。
　　另外，站立時(shí)，全身受力最多的一個(gè)部位便是足部了。這是就很容易引發(fā)一種病癥：足底肌膜炎，就是由于長期站立，全身的重量持續(xù)作用于足部，引起足底的壓力增加，站立會(huì)十分疲乏、疼痛。有足底筋膜炎和扁平的人感受會(huì)非常明顯。
　　總之，久站或者久坐對(duì)身體的危害都很大，都要盡量避免。例如工作需久坐的人可以每隔一兩個(gè)小時(shí)，站起來倒個(gè)水舒展舒展身體。久站的人可以在腿部疲勞的時(shí)候雙腿微曲，或者雙腿輪流換重心，讓另一只腿休息，也可以找東西依靠減少腰部、腿部承重。