看書看不進(jìn)去怎么辦
2023-10-22 13:46:38播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
看書看不進(jìn)去怎么辦
01:12
視頻內(nèi)容
看書看不進(jìn)去涉及到意志、心理,意志是指人體自覺地確定目標(biāo)并克服困難,用自己的行動去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程,認(rèn)識過程是意志的基礎(chǔ),而人的情感活動可能會成為意志行動的動力或阻力。在意志過程中受意志支配和控制的行為稱為意志行為,正常狀態(tài)下人們可以通過調(diào)節(jié)情緒、擺正動機(jī)支配自己的意志行為。例如考前復(fù)習(xí)太累看不下去便可以進(jìn)行休息,自我期望太高、壓力大便降低動機(jī),告訴自己及格也可以接受,放松一段時間后繼續(xù)背書。
如果表現(xiàn)為對任何活動都缺乏動機(jī)、要求,生活處于被動狀態(tài),處處需要別人督促和管理,嚴(yán)重時本能的要求也沒有,且行為表現(xiàn)為孤僻、退縮,常伴有情感淡漠和思維貧乏就是病理學(xué)的表現(xiàn),便稱為意志力缺乏。
分享:
精神科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了