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隨著年齡的增長(zhǎng)，白頭發(fā)逐漸出現(xiàn)是一種正常的生理現(xiàn)象。但是現(xiàn)代社會(huì)，越來(lái)越多的年輕人，甚至七八歲的小孩都開始出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象，甚至越來(lái)越多。目前白發(fā)還未找到確切的原因，但是現(xiàn)在人生活壓力大、睡眠不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理等，都是常見(jiàn)的導(dǎo)致白發(fā)的原因。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)與肝腎有關(guān)，肝腎不足、氣血不調(diào)、血熱等，都有可能導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)或者增多。

在治療上應(yīng)口服含有維生素B6、鐵、銅成分的食品，以有效改善白發(fā)增多的情況。其次，中醫(yī)中藥在治療白發(fā)方面也有很明顯的優(yōu)勢(shì)，比如中藥中有很多藥食同源的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物，可以長(zhǎng)期作為食物進(jìn)行攝取，以改善白發(fā)癥狀。

白發(fā)的發(fā)生，有時(shí)候與皮膚病相關(guān)，如頭皮白癜風(fēng)，也會(huì)出現(xiàn)局部頭發(fā)變白，這種情況下需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治。