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暈車患者可以將風油精涂在肚臍周圍或風池穴緩解癥狀，風池穴主要位于耳后以及與發(fā)際交界處位置，可通過雙側穴位涂抹風油精滲透至皮膚后，有效緩解暈車癥狀。

暈車較嚴重患者建議在上車前30分鐘口服苯海拉明，上車后注意盡量坐在車前方以及通風位置如車窗邊。建議不要看手機、報紙，盡量閉目養(yǎng)神，一段時間行程后可有效緩解旅途中出現(xiàn)暈車情況。出現(xiàn)胃部不適，可口嚼小零食如山楂片或檸檬片等，能有效緩解或預防暈車。