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心肌缺血的運(yùn)動治療具體如下：

1、運(yùn)動頻率：一般心肌缺血的患者每周可進(jìn)行3-5天的有氧運(yùn)動，并且最好每天都進(jìn)行有氧運(yùn)動；患者還可以進(jìn)行抗阻運(yùn)動，又稱為柔韌性運(yùn)動，每周進(jìn)行2-3天為宜；

2、運(yùn)動強(qiáng)度：每個患者需要通過對心率等項(xiàng)目進(jìn)行評估，從而決定運(yùn)動強(qiáng)度。如果患者的心率本來是80次/分，經(jīng)初步估測后，可增加30次/分達(dá)到運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)；或者是根據(jù)患者的年齡測算目標(biāo)心率，從而決定運(yùn)動強(qiáng)度。比如運(yùn)動時的最快心率，可通過220減去年齡進(jìn)行計算，比如患者70歲，220-70就是150，患者的目標(biāo)心率就是150次/分。但是對于心肌缺血的患者，應(yīng)該進(jìn)行中等強(qiáng)度或者高強(qiáng)度運(yùn)動，則可用220-年齡，再乘以50%，相當(dāng)于中等強(qiáng)度運(yùn)動的目標(biāo)心率；如果乘以80%，則相當(dāng)于高強(qiáng)度運(yùn)動的目標(biāo)心率；

3、運(yùn)動形式：有氧運(yùn)動包括行走、慢跑，游泳或者騎自行車，而抗阻運(yùn)動包括靜力訓(xùn)練和負(fù)重。一般情況下，心臟康復(fù)過程中的運(yùn)動形式以有氧運(yùn)動為主，但是抗阻運(yùn)動也是必不可少的組成部分；

4、運(yùn)動時間：心肌缺血患者的最佳運(yùn)動時間是每天30-60分鐘。而對于剛剛發(fā)生過心血管事件的患者而言，鍛煉時間應(yīng)由每天10分鐘開始，逐漸增加運(yùn)動時間，最終達(dá)到每天30-60分鐘。