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世界衛(wèi)生組織美國兒科學會推薦，至少在嬰兒4個月后開始添加輔食。純母乳喂養(yǎng)者，建議在6月齡以后添加輔食，4-6月齡間開始添加輔食較安全。但這樣可能會忽視嬰兒的個體差異，尤其是早產兒。因此，還應該根據(jù)嬰兒的神經發(fā)育成熟度和生理需要決定添加固體食物的時機。

以下信號可以引導父母觀察嬰兒是否到了添加輔食的時期，比如嬰兒的器官發(fā)育完善：體重增加1倍、生長在6kg以上、母乳每天8-10次或配方奶每天1000ml以上，嬰兒仍容易饑餓，每次吃完奶后還意猶未盡。另外，還有嬰兒的運動發(fā)育達到一定程度，比如抬頭穩(wěn)、能夠靠坐、可以咬住勺子、伸舌反射消失、出現(xiàn)咀嚼和吞咽動作、看見他人進食，表現(xiàn)得非常感興趣，用手去抓，這些現(xiàn)象都可以提示嬰兒已經做好了添加輔食的準備。