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      預(yù)防老年癡呆的最好方法
      2023-11-26 13:55:37播放-
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      預(yù)防老年癡呆的最好方法
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      預(yù)防老年癡呆主要有以下幾點(diǎn):

      1、飲食治療,需均衡營養(yǎng)膳食水平,推薦地中海飲食法,包括橄欖油、深海魚油等,補(bǔ)充ω-3,對預(yù)防老年癡呆為比較有效的方法;此外可多吃堅(jiān)果,也為較好的方法;

      2、建議老年人多與人交流,多交朋友,多和外面接觸,接觸新生事物,且患者需有愛好,如打麻將;

      3、給予預(yù)防性藥物,如銀杏葉提取物、肉蓯蓉等中藥,對于智力的幫助也比較好。

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