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      精神衰弱怎么辦
      2023-11-29 06:41:58播放-
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      精神衰弱怎么辦
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      精神衰弱即神經衰弱,是一組比較輕的心理疾病癥狀群,目前新的診斷體系已經沒有此診斷。神經衰弱在中國有比較好的治療方法,就是體育鍛煉,通過體育鍛煉可以緩解,每天半個小時以上的運動,一般要出微汗,大汗也可以,根據(jù)自己的體質進行確定,一般半小時以上即可,時間不要過長。目的不是使身體更加強健,而是分泌相應的物質,讓患者更加積極,從而達到緩解神經衰弱的情況。

      如果神經衰弱比較嚴重,患者比較焦慮、失眠,可能還需要輔助藥物進行干預。

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