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腰部扭傷通常是指搬重物或者姿勢(shì)不當(dāng)?shù)臅r(shí)候急性腰扭傷，本質(zhì)是小關(guān)節(jié)的紊亂、錯(cuò)位引起的腰神經(jīng)后支的卡壓，即壓到了神經(jīng)根出口的一支，引起腰部的活動(dòng)受限，嚴(yán)重者可以有下肢的放射性疼痛，需要臥床休息才能夠獲得一定程度的緩解?；颊咭话愣急容^急躁，懷疑自己是不是得了比較疑難的病。那么如何判斷急性腰扭傷，如果腰部不能活動(dòng)，坐在床邊把腿直往前伸腿，如果腿可以伸直，說(shuō)明沒(méi)有根性癥狀，診斷為腰部扭傷是沒(méi)有問(wèn)題的。通常的治療方式，首先是臥床休息3-5天，組織水腫消退以后，小關(guān)節(jié)可以慢慢的復(fù)位，卡壓癥狀緩解了，腰痛的癥狀也會(huì)緩解。另外如果疼痛非常嚴(yán)重，生活不能自理，可以到醫(yī)院，找康復(fù)醫(yī)學(xué)科或者有經(jīng)驗(yàn)的骨科大夫，做手法的復(fù)位，把小關(guān)節(jié)半錯(cuò)位的狀態(tài)恢復(fù)過(guò)來(lái)，然后把里面的卡壓做一個(gè)松動(dòng)，可以到達(dá)有效的療效。當(dāng)然也可以口服消炎止痛的藥物或者外用膏藥。