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乳腺增生是女性的一種正常的生理狀態(tài)，而不是疾病。女性月經(jīng)來潮之前，乳腺、腺泡、小葉、導管等均會出現(xiàn)增生，月經(jīng)來潮后，乳腺增生的癥狀將逐漸改善；懷孕期間，乳腺處于實時增生的狀態(tài)，乳腺增生是一種常態(tài)。乳腺增生與生理周期、情緒、睡眠等均有密切的關系，患者需放松心情，保證充足的睡眠，以免加重乳腺增生的癥狀。