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      糖尿病的運動注意事項有哪些
      2023-12-14 06:36:26播放-
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      糖尿病的運動注意事項有哪些
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      糖尿病患者的運動注意事項如下:

      1、注意早上跑步運動的時間。建議不要空腹運動,糖尿病在空腹運動的情況下容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng),避免意外發(fā)生;

      2、飯后不宜馬上進行運動。因為用餐以后胃腸道需要一定的時間進行消化,如果馬上進行鍛煉,影響食物的消化和吸收,長期下去容易導(dǎo)致胃部疾?。?/p>

      3、根據(jù)自身情況進行選擇和判斷。建議糖尿病患者在自身血壓控制比較穩(wěn)定及心臟功能較好的情況下進行運動。

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