長(zhǎng)期偏頭痛如何緩解
2023-12-14 22:21:58播放:-
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長(zhǎng)期偏頭痛如何緩解
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偏頭痛是慢性疾病,可反復(fù)發(fā)作。偏頭痛的發(fā)作誘因較多,甚至和情緒、氣候改變、睡眠情況都有關(guān),可通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解:
1、生活方式,保證足夠的睡眠、不要熬夜,同時(shí)避免誘發(fā)偏頭痛發(fā)生的食物,比如不要多食奶制品、不要食用油炸食物、少食含酪胺高的啤酒,這些飲食酪胺較高,容易誘發(fā)偏頭痛。還需注意寒冷的天氣要注意保暖;
2、一旦發(fā)生頭痛,急性期可以服用血管收縮藥物,比如麥角咖啡因或者一般止痛劑,注意休息;
3、每年發(fā)作超過(guò)4次,或者每月需要食用2次以上止痛劑,這些患者需要預(yù)防性的給予抗偏頭痛的藥物治療。
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