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睡覺憋醒的治療方法與憋醒的原因有關(guān)，具體如下：

1、患者既往存在支氣管哮喘或慢性心臟病病史，發(fā)生夜間憋醒代表基礎(chǔ)病控制不理想，患者應(yīng)及時到醫(yī)院就診并檢查評估；

2、夜間睡覺憋醒與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)，這部分患者白天相對健康，不會發(fā)生憋氣。但是患者在睡著以后會打鼾，打鼾聲音斷續(xù)，甚至長時間不喘氣，這時患者要到醫(yī)院的呼吸科或耳鼻喉科，以及有睡眠監(jiān)測的科室進行鑒別診斷。

此外，患者就診之前可進行自我治療或預(yù)防。如身體偏胖的人群應(yīng)多增加鍛煉、減輕體重，對緩解癥狀有較大幫助。其次，患者應(yīng)盡量側(cè)躺睡覺，與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)的憋醒癥狀也會得到緩解?；颊咴诘玫秸?guī)診斷和治療之前，尤其是晚餐時盡量不要飲酒，飲酒會加重病情。