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一般急性腰部扭傷按扭傷部位和程度來分別處理：

1、肌肉扭傷，可采取針灸治療；

2、棘上韌帶及棘間韌帶的拉傷，應進行制動處理，即綁上腰帶，并平臥硬板床，盡量減少腰部的活動，因為這種拉傷恢復比較慢；

3、小關節(jié)紊亂或錯位，應到骨科進行復位治療。

以上情況均需遵循三大原則即注意休息，臥硬板床，減少坐位及站立位。