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多夢(mèng)但不失眠的治療需要尋找原因。因心理因素引起的可通過(guò)中藥或針灸進(jìn)行調(diào)理；其他需要辨證論治分型，脾虛或驚嚇等不同因素采用的方法不同。還可通過(guò)體育鍛煉、調(diào)理飲食、心理調(diào)節(jié)、尋診心理咨詢師，或通過(guò)中醫(yī)方法、足底按摩、喝牛奶、睡前泡足浴進(jìn)行調(diào)理。