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左側肩關節(jié)疼痛、抬臂活動受限原因如下：

1、外傷：包括脫位、骨折等；

2、凍結肩或肩袖損傷：如果不存在外傷，可能考慮為為凍結肩或肩袖損傷導致，需行X線及核磁共振檢查明確診斷。

肩關節(jié)疼痛主要由凍結肩即肩周炎引起，可能需進行康復鍛煉，局部理療、按摩配合止痛藥物治療。如果積極治療后疼痛無明顯緩解、關節(jié)活動度未恢復，可于微創(chuàng)關節(jié)鏡下行關節(jié)松解治療，術后進行康復鍛煉。如合并肩袖損傷或骨折需行微創(chuàng)肩關節(jié)鏡手術治療。