維生素營養(yǎng)障礙
維生素D是一種固醇類的衍生物，可以有效的促進鈣的吸收，對于體內(nèi)的激素也有一定的影響，甚至對代謝系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)和循環(huán)系統(tǒng)的健康，都有著密不可分的關(guān)系。日?？梢赃M行食療，多吃一些富含維生素D的食物來進行補充，比如脂肪比較多的魚類，包括金槍魚和鰻... [詳細]
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2023-01-04 21:07
一次大量攝入奇亞籽會有一定副作用，不局限于女性，主要副作用體現(xiàn)在引起消化系統(tǒng)的不適，可出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀，嚴(yán)重時可出現(xiàn)腹瀉。因奇亞籽富含的不溶性膳食纖維可吸水膨脹，適量進食后可增加飽腹感，延長饑餓時間，但過量飲食可導(dǎo)致胃腸道無法... [詳細]
閆雅更 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院2023-01-03 06:46
