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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
感冒(別名：普通感冒;上呼吸道感染;上感;冒風(fēng);傷風(fēng);重傷風(fēng);冒寒)
掛號(hào)科室： 呼吸內(nèi)科
發(fā)病部位：肺及肺系
多發(fā)人群：所有人群
治療方法：藥物治療
是否傳染：有傳染性
是否遺傳：無遺傳性
相關(guān)癥狀：咳嗽、噴嚏、流涕
相關(guān)檢查：血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白
相關(guān)手術(shù)：無
相關(guān)藥品：四季感冒片、快克
治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（1000-5000元）
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劉薇今天我想和大家聊聊關(guān)于“疲勞”的問題，有時(shí)候我們好像會(huì)感覺渾身沒勁兒，手腳都沒什么力氣，很容易就覺得累，這是為什么呢？往下看，可能是這些原因在作怪！長時(shí)間工作、學(xué)習(xí)或失眠、熬夜，身體沒有得到應(yīng)有的休息和恢復(fù)時(shí)間，導(dǎo)致肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，就會(huì)感到疲憊不堪。所以，合理安排時(shí)間，保證充足睡眠是關(guān)鍵！飲食不均衡或攝入量不足，導(dǎo)致身體缺乏必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于身體的能量代謝和肌肉功能至關(guān)重要，缺乏它們也會(huì)導(dǎo)致身體無力。所以記得多吃蔬菜水果，均衡飲食哦！某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、糖尿病、高血壓等，會(huì)影響身體的能量代謝和器官功能。這些疾病都可能導(dǎo)致身體乏力。如果長時(shí)間感到無力，建議及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。心理壓力也不容忽視。長期緊張、焦慮會(huì)導(dǎo)致身體分泌應(yīng)激激素，這些激素在短期內(nèi)能提供能量，但長期刺激會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和無力。學(xué)會(huì)放松自己，調(diào)整心態(tài)，讓身心都得到充分的休息！
作者：劉志娟 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 閱讀量： 1816
最近老是有朋友跟我說，每天都渾身無力、感覺很疲勞、沒精神，“醫(yī)生您見過漏氣的氣球嘛？我感覺我也一樣……”。別擔(dān)心，咱們今天就來聊聊要怎么應(yīng)對(duì)這個(gè)狀態(tài)。為什么總是感覺“被掏空”？很多人總有幾個(gè)階段會(huì)感覺每天都很累，要么沒力氣，要么沒精神。原因有很多，可能是工作學(xué)習(xí)的壓力大、睡眠不足、飲食不規(guī)律等生活習(xí)慣造成的。也可能是身體缺乏某些營養(yǎng)素，比如維生素D、B群等。除了這些生理性的原因，一些慢性疾病如貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致疲勞。怎樣才能恢復(fù)活力？首先可以嘗試調(diào)整作息，保證每天7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，平時(shí)盡量不要過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。一日三餐要合理飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，還要多喝水?？梢赃m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，從簡(jiǎn)單的散步開始，慢慢增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，不要太勉強(qiáng)自己。如果這些辦法堅(jiān)持一段時(shí)間以后，還是感覺疲勞，那建議你可以去醫(yī)院檢查一下，醫(yī)生會(huì)幫你找出根本原因。如果真的和疾病有關(guān)，及時(shí)正確的治療也能幫你找回活力。
作者：劉志娟 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 閱讀量： 2922
大家好，前不久有患者朋友問我：“檢測(cè)報(bào)告上這個(gè)總蛋白是什么東西啊？這個(gè)偏低很嚴(yán)重嗎？”，那么今天就來和大家聊聊這個(gè)話題，看看總蛋白偏低到底是怎么回事?？偟鞍资鞘裁吹鞍?？總蛋白，顧名思義，就是血液中所有蛋白質(zhì)的總和。它包括白蛋白和球蛋白，是反映肝臟合成功能和營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)?？偟鞍灼?，很嚴(yán)重嗎？其實(shí)不一定，如果檢測(cè)結(jié)果偏低，一般來說可能與以下幾個(gè)原因有關(guān)：營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡或吃的太少，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，血液里的總蛋白就會(huì)變少。肝臟疾病：肝臟是合成蛋白質(zhì)的重要器官，如果肝臟功能受損，比如慢性肝炎，蛋白質(zhì)合成能力就會(huì)下降。腎臟疾?。耗I臟負(fù)責(zé)排泄體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)，如果腎臟功能異常，比如腎病綜合征，蛋白質(zhì)流失就會(huì)增多。其他疾?。罕热缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、惡性腫瘤，也可能導(dǎo)致總蛋白偏低。當(dāng)然，總蛋白偏低并不一定意味著患有疾病，也可能是生理性的波動(dòng)。但是如果一直都偏低，或者有腹痛、惡心、厭油、尿血、突然變瘦等癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。大家平時(shí)要注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要定期運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)，才能保持強(qiáng)健的體魄。還要記得定期體檢，關(guān)注自己的身體狀況哦！
作者：劉志娟 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 閱讀量： 3853
大家去醫(yī)院經(jīng)常做血常規(guī)，不少人都和我說，知道白細(xì)胞能發(fā)出預(yù)警信號(hào)。那你知道身體還有其他的“信號(hào)兵”嘛？今天就帶大家了解一下血清淀粉樣蛋白這個(gè)小家伙。血清淀粉樣蛋白的來歷血清淀粉樣蛋白在臨床經(jīng)常被簡(jiǎn)寫成SAA，它是一種敏感的急性期反應(yīng)蛋白，主要在肝臟中合成。它的數(shù)值往往與炎性反應(yīng)、組織損傷或感染有關(guān)。正常情況下，SAA在血液中的濃度很低，但當(dāng)身體發(fā)生炎性反應(yīng)時(shí)，它的濃度會(huì)在短時(shí)間內(nèi)快速上升，在炎性反應(yīng)消失后，它又會(huì)快速下降。了不起的“信號(hào)兵”這種快速變化的特點(diǎn)，就讓血清淀粉樣蛋白變成了非常稱職的健康“信號(hào)兵”，能幫醫(yī)生在臨床迅速發(fā)現(xiàn)很多疾病。感染：細(xì)菌、病毒或真菌感染都可能讓血清淀粉樣蛋白顯著升高。特別是在感染的早期階段或者發(fā)病的急性期，這個(gè)小信號(hào)兵的敏感程度往往高于其他傳統(tǒng)炎癥指標(biāo)。免疫性疾病：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風(fēng)濕熱等，這類疾病中，免疫系統(tǒng)會(huì)錯(cuò)誤地攻擊自身組織，引發(fā)持續(xù)的細(xì)胞損傷，從而導(dǎo)致指標(biāo)升高。腫瘤：某些惡性腫瘤腫瘤，尤其是對(duì)組織損傷比較大的腫瘤，也可能導(dǎo)致血清淀粉樣蛋白升高。不過血清淀粉樣蛋白的升高并不是特異性的，不能直接指向特定的疾病。所以如果檢測(cè)到血清淀粉樣蛋白升高，需要醫(yī)生來結(jié)合其他臨床信息和檢查結(jié)果進(jìn)行綜合判斷。每一個(gè)指標(biāo)都是身體與我們溝通的方式，血清淀粉樣蛋白高不一定就是大問題，不用驚慌。我個(gè)人建議大家平時(shí)可以保持健康的生活方式，定期體檢，有問題及時(shí)干預(yù)，把疾病消滅在苗頭里！
作者：劉志娟 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 閱讀量： 3377
作為醫(yī)生，我一直覺得人體是非常精妙的，有些物質(zhì)數(shù)量不多，但作用可大著呢！今天要講的肌酸激酶也是這樣，它在我們身體里默默工作，一旦出現(xiàn)問題，就可能影響到我們的健康。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起了解它吧！肌酸激酶是個(gè)啥？肌酸激酶，簡(jiǎn)稱CK，是我們身體內(nèi)的一種酶，主要存在于骨骼肌、心肌、腦組織中，在能量生成、肌肉收縮等過程中傳遞重要信息。肌酸激酶檢測(cè)的作用是什么？肌酸激酶平時(shí)都穩(wěn)妥地儲(chǔ)存在肌肉和腦組織里，但是一旦肌肉受損或疾病影響，肌酸激酶會(huì)被釋放到血液中，我們只要檢測(cè)肌酸激酶的含量，就能知道肌肉和腦組織有沒有發(fā)生損傷。正常檢測(cè)值是多少？性別不一樣，肌酸激酶的正常范圍也不一樣。一般來說，男性的正常范圍大約是38-174U/L，女性大約是26-140U/L。因?yàn)闄z測(cè)肌酸激酶的方法有很多，儀器精度和溫度可能都不相同，所以正常范圍也會(huì)隨之變化。大家只要注意檢測(cè)單上標(biāo)注的正常范圍就可以了，如果檢測(cè)結(jié)果有異常，通常都會(huì)給大家特殊標(biāo)注出來的。能檢測(cè)哪些疾?。垦褐屑∷峒っ干弑容^常見可能是肌肉損傷、心肌梗死、心包炎、心肌炎等疾病的信號(hào)。肌酸激酶異常降低就比較少見了，可能與甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，也可能是因?yàn)殚L期臥床或者營養(yǎng)不良，使肌肉組織萎縮了。肌酸激酶是身體健康的重要指標(biāo)，在檢測(cè)前如果能夠保持合理運(yùn)動(dòng)，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行檢測(cè)，就可以幫助醫(yī)務(wù)人員避免不必要的誤判。
作者：劉志娟 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 閱讀量： 2242
大家好，今天我想和朋友們講一個(gè)可能讓人感到困惑的話題——反應(yīng)蛋白。很多人拿到檢查單的時(shí)候，看見這個(gè)指標(biāo)會(huì)有點(diǎn)迷茫：反應(yīng)蛋白高？反應(yīng)什么？會(huì)怎樣？下面就來為大家解答這些問題。反應(yīng)蛋白是什么？反應(yīng)蛋白的大名，叫作C反應(yīng)蛋白，它是一種由肝臟合成的比較特別的蛋白質(zhì)，會(huì)和身體里損傷、凋亡的細(xì)胞“反應(yīng)”，把它們清除出去。當(dāng)身體受到感染或損傷時(shí)，身體里凋亡的細(xì)胞變多，它的水平就會(huì)升高。因此，C反應(yīng)蛋白高通常是身體在告訴我們，有“外敵”入侵了！檢測(cè)值變高，都有哪些原因呢？感染：我們?cè)谂R床常見的一大類原因就是感染，比如感冒、肺炎、腸炎、膀胱炎、急性闌尾炎等等。免疫系統(tǒng)疾?。罕热顼L(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。心腦血管疾?。貉軆?nèi)壁凋亡的細(xì)胞會(huì)刺激C反應(yīng)蛋白指標(biāo)升高，比如血栓、動(dòng)脈粥樣硬化、腦卒中等。惡性腫瘤：一些惡性腫瘤早期癥狀不明顯，但組織受到損傷，C反應(yīng)蛋白也會(huì)偏高。損傷：外傷、燒傷、骨折、手術(shù)也會(huì)損傷人體組織器官，使C反應(yīng)蛋白升高。不過也不用特別驚慌，C反應(yīng)蛋白高并不一定就意味著生病，臨床上經(jīng)常見到指標(biāo)輕微偏高，但身體十分健康的人。有時(shí)剛做過劇烈運(yùn)動(dòng)或者正處于懷孕期，反應(yīng)蛋白也會(huì)稍微升高的。所以呢，當(dāng)你看到體檢報(bào)告上反應(yīng)蛋白高時(shí)，先不要慌張。接下來應(yīng)該做的是找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，找出背后的原因。
作者：劉志娟 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 閱讀量： 2423
陳頔 副主任藥師
北京醫(yī)院
藥學(xué)部
"感冒疏風(fēng)片是中成藥，主要具有辛溫解表、宣肺和中的功效。在臨床上主要用于風(fēng)寒感冒，可以改善患者發(fā)熱、咳嗽、頭痛、怕冷、流清鼻涕、骨節(jié)...
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