股骨骨折術(shù)后鍛煉膝關(guān)節(jié)的方法
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病情描述：
股骨骨折術(shù)后鍛煉膝關(guān)節(jié)的方法
郭會(huì)卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 治療強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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股骨骨折術(shù)后，鍛煉膝關(guān)節(jié)的方法有以下幾種：
第一、股四頭肌收縮鍛煉，患者仰臥在床上，伸直膝關(guān)節(jié)，做股四頭肌的收縮和舒張運(yùn)動(dòng)，只做肌肉的等張收縮，而不帶動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，連做50次，一天做三遍，這個(gè)適用于早期股骨骨折的病人。
第二、前腿弓后蹬訓(xùn)練，病人站立，前腿屈曲90度，后腿伸直，向下壓，做前腿弓、后腿蹬的動(dòng)作，連做50次，一天做三遍。
第三、床邊伸膝鍛煉，病人坐在床邊，膝關(guān)節(jié)自然下垂呈90度，做伸直膝關(guān)節(jié)動(dòng)作，伸直以后停30秒，然后放下，連續(xù)做50次，一天做三遍。
第一、股四頭肌收縮鍛煉，患者仰臥在床上，伸直膝關(guān)節(jié)，做股四頭肌的收縮和舒張運(yùn)動(dòng)，只做肌肉的等張收縮，而不帶動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，連做50次，一天做三遍，這個(gè)適用于早期股骨骨折的病人。
第二、前腿弓后蹬訓(xùn)練，病人站立，前腿屈曲90度，后腿伸直，向下壓，做前腿弓、后腿蹬的動(dòng)作，連做50次，一天做三遍。
第三、床邊伸膝鍛煉，病人坐在床邊，膝關(guān)節(jié)自然下垂呈90度，做伸直膝關(guān)節(jié)動(dòng)作，伸直以后停30秒，然后放下，連續(xù)做50次，一天做三遍。
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