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90%孕婦都會有孕晚期嗜睡，感受孕晚期體內(nèi)的激素水平，為分娩做準(zhǔn)備，會發(fā)生很大的變化。有研究睡眠的專家發(fā)現(xiàn)孕晚期疲勞感強烈的孕婦體內(nèi)，有種類似于麻醉劑的激素，主要成分是黃體酮，在孕晚期分泌得更多，所以該階段孕婦會有睡眠方面的苦惱，犯困、嗜睡、睡眠質(zhì)量下降等。
另外胎兒發(fā)育比較快，孕晚期孕婦自身的血容量急速增加，血液循環(huán)以及身體的代謝能力都在加強。有些孕婦會感覺到大腦輕微的缺氧，進而困、想睡覺，這種現(xiàn)象常常出現(xiàn)在胎兒的猛漲期，而孕晚期是胎兒最后一個猛漲期。氣溫過高，如果孕晚期趕上炎熱的夏天，也容易犯困、嗜睡，身體浮腫與嗜睡有關(guān)。孕晚期孕婦肚子已經(jīng)大得走路都不方便了，跟前幾個月相比辛苦很多，往往走幾分鐘就要停下來休息一下，腹部增大也會壓迫到腰椎等器官，負(fù)重過多就容易導(dǎo)致疲勞感增強。