糖尿病能不能吃石榴
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病情描述：
糖尿病能不能吃石榴
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病患者可以適量吃石榴，但是要選擇合適的時(shí)間吃，石榴升糖指數(shù)低于55?？赏ㄟ^水果升糖指數(shù)高于55，或低于55，來決定糖尿病患者是否可以吃。一般升糖指數(shù)55，為中等程度升糖指數(shù)，升糖指數(shù)低于55，屬于低升糖水果，所以糖尿病患者可以吃。
低升糖水果含糖量低，升糖指數(shù)不高。因此，吃石榴可以獲益，如預(yù)防老年性癡呆，防止細(xì)胞老化，以及調(diào)節(jié)免疫功能，適當(dāng)補(bǔ)充能量，防止兩餐之間的低血糖等。而且石榴里面還有很多維生素、微量元素，也對(duì)人體有益。在保證不升高血糖的情況下適量吃石榴，盡量在兩餐間吃。因?yàn)閮刹烷g胰島負(fù)擔(dān)比較輕，如果吃完飯胰島功能比較差的時(shí)候，吃石榴會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，所以要選對(duì)時(shí)間吃。
低升糖水果含糖量低，升糖指數(shù)不高。因此，吃石榴可以獲益，如預(yù)防老年性癡呆，防止細(xì)胞老化，以及調(diào)節(jié)免疫功能，適當(dāng)補(bǔ)充能量，防止兩餐之間的低血糖等。而且石榴里面還有很多維生素、微量元素，也對(duì)人體有益。在保證不升高血糖的情況下適量吃石榴，盡量在兩餐間吃。因?yàn)閮刹烷g胰島負(fù)擔(dān)比較輕，如果吃完飯胰島功能比較差的時(shí)候，吃石榴會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，所以要選對(duì)時(shí)間吃。
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