經常睡眠不好是什么原因
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病情描述：
經常睡眠不好是什么原因
王中卿主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 神經內科多發(fā)病、常見病、疑難病癥的診治，包括內耳眩暈、三叉神經瘤、前庭神經元炎、三叉神經損傷、下肢神經損傷、多發(fā)性神經纖維瘤、嗅神經損傷、中樞神經細胞瘤等。
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經常睡眠不好的原因很多，在臨床上常見的是：用腦過度、精神緊張、焦慮抑郁、腦血管疾?。耗X細胞有自我保護系統(tǒng)，分覺醒狀態(tài)和睡眠狀態(tài)。一般情況下，白天是覺醒狀態(tài)，大腦細胞活躍，興奮性增強，可以保證學習、思考、運動順利進行。而到夜晚進入睡眠狀態(tài)，大腦細胞興奮性降低。但是如果用腦過度、精神過度緊張時，到睡眠狀態(tài)時，仍有部分腦細胞處于活躍狀態(tài)，興奮性高，就會引起睡眠異常。另外腦血管疾病時，部分腦細胞調節(jié)功能失調，也會有睡眠異常。
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