高血壓患者可以多吃水果嗎
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高血壓患者可以多吃水果嗎
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對心臟超聲有獨到見解。
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高血壓患者可以多吃水果，高血壓患者適當(dāng)多吃水果，對防治高血壓有好處，高血壓適合吃的水果有木瓜、獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果、香蕉等。
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，但是橘子吃多了容易上火，所以食用橘子要適量。火龍果、香蕉中含有豐富的鉀，對維持鉀和鈉平衡有很好的作用，柚子中含有豐富的維生素C及其它成分，適合高血壓患者食用。
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，但是橘子吃多了容易上火，所以食用橘子要適量。火龍果、香蕉中含有豐富的鉀，對維持鉀和鈉平衡有很好的作用，柚子中含有豐富的維生素C及其它成分，適合高血壓患者食用。
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