預(yù)防皮膚干燥癥最有效的方法
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預(yù)防皮膚干燥癥最有效的方法
車雅敏主任醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
擅長(zhǎng): 男女外陰皮膚?。ㄍ怅幇装撸怅幱不蕴μ\，龜頭包皮炎，外陰瘙癢，外陰扁平苔蘚，外陰皮炎濕疹，外陰白塞病等），男女性傳播疾?。范荆懿?，尖銳濕疣，衣原體感染，生殖器皰疹等）、妊娠皮膚病（妊娠癢疹，妊娠皮炎濕疹，妊娠銀屑病等），老年皮膚病（老年瘙癢癥，天皰瘡，大皰性類天皰瘡等）及其它常見(jiàn)皮膚病及疑難重癥皮膚病的診治。
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皮膚干燥癥是由多種因素導(dǎo)致的疾病，因此生活中應(yīng)注意盡量避免。提高自身免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情，有助于預(yù)防本病的發(fā)生。
（1）改善生活習(xí)慣，避免過(guò)度清潔皮膚，洗浴后涂抹保濕霜。
（2）堅(jiān)持防曬，平時(shí)出門涂抹防曬霜，戴帽子或打傘。
（3）干燥地區(qū)室內(nèi)用加濕器增加空氣濕度，冬天空調(diào)不要溫度過(guò)高。
（4）保持良好的飲食習(xí)慣，合理搭配膳食，忌食辛辣飲食，戒煙戒酒。
（5）養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每日規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)有助于提高機(jī)體免疫力。
（6）保持輕松愉悅的心情，避免每日高度緊張、焦慮不適，易誘發(fā)疾病。
（1）改善生活習(xí)慣，避免過(guò)度清潔皮膚，洗浴后涂抹保濕霜。
（2）堅(jiān)持防曬，平時(shí)出門涂抹防曬霜，戴帽子或打傘。
（3）干燥地區(qū)室內(nèi)用加濕器增加空氣濕度，冬天空調(diào)不要溫度過(guò)高。
（4）保持良好的飲食習(xí)慣，合理搭配膳食，忌食辛辣飲食，戒煙戒酒。
（5）養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每日規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)有助于提高機(jī)體免疫力。
（6）保持輕松愉悅的心情，避免每日高度緊張、焦慮不適，易誘發(fā)疾病。
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