女性便秘解決方法
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女性便秘解決方法
張煒娟副主任醫(yī)師山西省中醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)疾病、消化性潰瘍、功能性胃腸病、炎癥性腸病、肝硬化、脂肪肝，以及潰瘍性結(jié)腸炎的中醫(yī)西醫(yī)結(jié)合治療。
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便秘大多是由于脾胃虛弱或者體內(nèi)火氣旺盛引起的，建議服用三黃片或者牛黃解毒片進(jìn)行治療；蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以每天早起喝一杯蜂蜜水，要多喝溫開水；平時(shí)注意積極的進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸功能，增強(qiáng)胃腸蠕動；飯后要適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘哌M(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，有助于通便；平時(shí)可以多吃富含纖維素的食物，注意少食多餐，避免暴飲暴食。
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