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黑咖啡有一定的減肥功效，但最好不要早上空腹喝。黑咖啡有一定燃燒脂肪的作用，有利于促進體重的下降。
咖啡中含有刺激性的物質(zhì)，空腹喝容易對胃腸道造成一定的影響，導(dǎo)致胃酸分泌增多，對胃黏膜造成一定的傷害。如果本身就脾胃虛弱，或者有慢性胃腸道疾病的患者，盡量不要采用這種方法。減肥最主要的還是通過飲食控制，外加運動，比如跑步、登山或者是瑜伽等，要找到適合自己的方式和方法，不能盲目相信偏方。