眼疲勞怎么緩解
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眼疲勞怎么緩解
王興華主治醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 眼眶腫瘤，眼眶骨折，視神經(jīng)病變的診斷和治療，青光眼、白內(nèi)障的診治，屈光不正的治療。
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一般眼疲勞，稱之為視疲勞，視疲勞是目前生活工作中比較常見的眼部不適癥狀。視疲勞的緩解首先可以通過改變用眼習(xí)慣來得到緩解，比如保持規(guī)律作息，減少用眼特別是長時間的近距離用眼，比如說手機，電腦，看書，寫作業(yè)等等。可以通過短時間的休息，比如說在用眼半個小時后，休息5-10分鐘再用眼可以緩解視疲勞。還需要控制用眼的環(huán)境燈光，用眼的姿勢，用眼的距離等等。除此之外，還可以使用一些藥物，比如說抗疲勞的眼藥水，施圖倫也就是七葉洋地黃滴眼液，可以緩解一定程度的視疲勞。還可以使用人工淚液來緩解眼干眼澀等不適。
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