產后抑郁如何避免？
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產后抑郁如何避免？
徐欣副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
擅長: 心理科常見疾病的診斷和中西醫(yī)結合治療，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、睡眠障礙、精神分裂癥、雙相情感障礙等。
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不是每個孕婦生產以后都會出現(xiàn)產后抑郁癥的，還跟自己的心理素質，外界環(huán)境影響有很大的關系，在生產前您需要把各項事宜安排一下，一定要摒棄重男輕女的思想，無論是男孩兒女孩兒，都應該疼愛，處理好家庭關系，與婆婆事先溝通好，不要因為孩子的事情而出現(xiàn)不愉快，月子期間也應注意休息，讓別人來照料孩子，避免過度勞累誘發(fā)產后抑郁癥，也可以購買一些這方面的書籍提前看一看，做好充分的分娩準備和產后的護理。
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