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可以空腹喝蜂蜜檸檬水，每天早上空腹喝一杯檸檬水可以潤(rùn)腸通便，檸檬酸會(huì)刺激胃酸的分泌，防止毒素進(jìn)入體內(nèi)，有利于治療便秘，但有胃炎、胃潰瘍的病人不要喝太多檸檬水，以防胃酸分泌過(guò)多，加重癥狀。
此外，檸檬有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、排毒養(yǎng)顏的作用，早上空腹喝一杯檸檬水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于防止便秘，可以立即供應(yīng)水分損失，迅速補(bǔ)充能量。檸檬含有豐富的維生素C和各種礦物質(zhì)，能促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化，可以清除體內(nèi)的自由基，防止脂肪沉積于血管壁，增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，所以早上空腹可以喝蜂蜜檸檬水。