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肝斑指的是黃褐斑，對于黃褐斑的調理最好能夠到中醫(yī)去面診，因為每個人的體質會不一樣，調理的方式會有所不同。有血虛、肝淤、腎虛，所以調理需要個體化。從西醫(yī)的角度來講，可以多吃維生素C、維生素E，也可以外用富含維生素C、維生素E的護膚成分的東西，如果嚴重可以口服祛斑的藥物或者外用祛色斑的藥物。少部分的黃褐斑患者與慢性肝病有關，絕大多數(shù)的黃褐斑與內分泌的失調有關，尤其是女性激素的內分泌失調，比如雌激素、孕激素或者口服的避孕藥等等。除此而外，還有一個很重要的原因就是日曬，紫外線會明顯的加重黃褐斑，所以黃褐斑往往都是夏天重、冬天輕。