經(jīng)期吃東西真的不胖嗎
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病情描述：
經(jīng)期吃東西真的不胖嗎
吳燕主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科急慢性炎癥、宮外孕、婦產(chǎn)科創(chuàng)傷、婦產(chǎn)科內(nèi)分泌疾病、婦科各種良惡性腫瘤等婦產(chǎn)科急癥、疑難病癥及危重病例的診治。
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月經(jīng)期間吃東西是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況，需要根據(jù)進(jìn)食食物的情況以及活動(dòng)量的情況而定。月經(jīng)期消化系統(tǒng)，除有些人有輕微的改變以外，可以正常的吸收食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)，所以暴飲暴食是不可取的。如果是正常的飲食，其吸收能力與非經(jīng)期是一致的，所以在月經(jīng)期如果飲食不節(jié)制是可以發(fā)胖的。一般來(lái)講在經(jīng)期應(yīng)該食用柔軟的食物，而且要禁生冷和辛辣的食物，否則可以刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道功能的異常。
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