產(chǎn)后子宮下垂能自愈嗎
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產(chǎn)后子宮下垂能自愈嗎
胡春杰主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
擅長: 各式宮腔鏡手術(shù)（包括子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、粘膜下肌瘤、縱膈子宮等切除術(shù)）及腹腔鏡下的子宮全切術(shù)、淋巴結(jié)清掃術(shù)，子宮內(nèi)膜癌及早期卵巢癌的全面分期手術(shù)，尤其擅長婦科良惡性腫瘤（尤其是宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌）的標準化診治。
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一般輕度的產(chǎn)后子宮下垂的話，是完全可以治愈的。產(chǎn)后注意休息，加強營養(yǎng)，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白的食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉、豬蹄，黃豆、黃芪，黨參等。再配合適當?shù)倪\動鍛煉，比如縮陰運動、提肛運動等?？梢藻憻捀亻T括約肌、肛提肌、還有盆腔肌肉。要注意避免久坐久蹲，排便的時候不要過度的用力，這樣可以減少負壓。
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