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首先睡眠是最好的美容方式。每天熬夜，怎么可能保養(yǎng)好，黑眼圈那么重，怎么也看著不年輕，所以睡眠是第一重要的，睡好覺(jué)會(huì)更美。第二個(gè)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加新陳代謝，氣色會(huì)更好，皮膚也會(huì)更緊致，特別是跑步，甚至是游泳，幫助皮膚更加緊致顯年輕。第三個(gè)，飲食，少吃辛辣刺激性的油膩食物。第四個(gè)，護(hù)理，每天的日護(hù)理、清潔、滋養(yǎng)滋潤(rùn)。每周的深層清潔，深層滋養(yǎng)，深層滋潤(rùn)，都是非常幫助皮膚延緩衰老的很有效的方式。第五個(gè)，適度的依靠美容外科的技術(shù)，有注射，有手術(shù)類的。綜合的來(lái)保養(yǎng)皮膚，不僅僅是眼部的皮膚，才能顯得青春永駐。