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搬重物后腰痛，主要是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起。治療的方法主要包括絕對臥床休息、持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩以及消炎止痛藥。第一、避免負重是最主要的方法；第二、就是臥床休息；第三、疼痛比較明顯，可以使用止痛藥對癥支持治療；第四、疼痛長時間不能緩解時，還可以局部進行封閉治療；第五、局部可以進行熱敷或紅花油涂抹，加速局部的血液循環(huán)減少疼痛。