腳大怎么辦
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腳大怎么辦
周兵副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
擅長: 頸肩腰腿疼、椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥、股骨頭壞死及四肢骨折,四肢及軟組織的損傷及慢性勞損。
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腳比較大,這種情況要使腳變小,要進(jìn)行采取一定的方法??梢哉{(diào)節(jié)飲食,多吃些新鮮的蔬菜水果,提升基礎(chǔ)代謝率,促進(jìn)血液循環(huán),遠(yuǎn)離高熱量的食物,以及糖類,要進(jìn)行避免使用,這樣可以避免過多的熱量沉積。另外就是運動按摩,用雙手按住雙腳,進(jìn)行揉搓,可以減少多余的脂肪,促進(jìn)血液循環(huán),防止腳發(fā)腫。另外就是用溫水泡腳,這種情況可以進(jìn)行達(dá)到瘦腳的效果。
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