睡覺做夢(mèng)是什么原因
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睡覺做夢(mèng)是什么原因
羅雯副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科常見疾病，重癥肺炎，間質(zhì)性肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管哮喘，肺結(jié)節(jié)，胸腔積液等，支氣管鏡操作，無創(chuàng)呼吸機(jī)。
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睡覺后經(jīng)常做夢(mèng)，可能是因?yàn)閯诶?，精神緊張，壓力大，作息不規(guī)律導(dǎo)致的生物鐘紊亂有關(guān)系，也可能是睡前吃的太飽，喝濃茶，酒精，咖啡導(dǎo)致的精神興奮引起的失眠多夢(mèng)，扁桃體肥大，咽腔狹窄，鼻塞可以引起阻塞性呼吸暫停綜合征，不能進(jìn)入深度睡眠，容易做夢(mèng)，睡前可以喝一杯酸牛奶，或者口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，維生素b1，維生素b12改善睡眠。
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