心情煩躁怎么辦
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心情煩躁怎么辦
戚敬虎副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
擅長: 各類傳染性疾病的診治，尤其是肝臟疾病的診療，常見病毒性肝炎、藥物型肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝炎，以及肝硬化、腹水、消化道出血、肝功能衰竭等急重癥的診治。
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心情煩躁，大多數(shù)是一些功能性的改變，主要是由于個人工作或生活當(dāng)中的一些事情，影響到自己的情緒，出現(xiàn)了心情煩躁，這時候要注意調(diào)整自己的心態(tài)，參加一下戶外運(yùn)動，多和朋友進(jìn)行一些溝通，必要的時候可以參加一些娛樂項(xiàng)目，放松自己的心情，另外對于一些女性患者，出現(xiàn)心情煩躁的時候，考慮是不是要出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況，由于體內(nèi)激素的調(diào)整，會出現(xiàn)心情煩躁的表現(xiàn)，注意放松自己的心態(tài)，保持良好的心情，注意休息，合理的膳食；另外心情煩躁，要注意檢查一下甲狀腺功能，來排除有沒有甲亢的可能，如果存在甲亢的疾病，要給予積極的治療。
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