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淺表性胃炎及膽汁反流是長期攝食不當(dāng)，引起的胃黏膜的慢性炎癥。在飲食方面，要避免辛辣刺激的，不吸煙、不喝酒，少喝一些咖啡，少吃糖等甜膩食品。另外，要減輕體重，肥胖可以導(dǎo)致腹壓增高，也可以引起反流，所以要在生活當(dāng)中禁食肥甘厚味，加強(qiáng)運動促進(jìn)胃腸蠕動，從而減少膽汁反流的發(fā)生，從飲食方面來控制慢性淺表性胃炎及這種膽汁反流性胃炎的發(fā)生。