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      躁郁癥的自我治療

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      病情描述:

      躁郁癥的自我治療

      毛智群
      毛智群副主任醫(yī)師無錫市精神衛(wèi)生中心

      擅長: 睡眠障礙、孤獨(dú)癥、心境障礙、進(jìn)食障礙、失眠癥、酒精依賴、抑郁癥、躁狂癥、產(chǎn)后抑郁癥、神經(jīng)性厭食癥、精神分裂癥、妄想癥、精神發(fā)育遲滯、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、恐懼癥、焦慮癥等的診治。

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      向TA提問
      躁郁癥又稱雙相情感障礙,目前臨床常用的有三種治療辦法,藥物治療,物理治療和心理治療。躁郁癥的自我治療,一般建議自我放松治療,在工作生活中保持良好的心態(tài)和睡眠,通過心理暗示自己,不要為了一些煩心事而影響自己的情緒和影響自己的睡眠,注意作息規(guī)律,早睡早起,做一些自己感興趣的事情,充實(shí)豐富自己的生活,和自己的朋友家人多溝通。還要認(rèn)真遵循治療方案,按照醫(yī)囑服藥,定期復(fù)診。
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